Cette deuxième période de confinement partiel et les fortes incertitudes qui l’accompagnent a provoqué chez bon nombre d’entre vous un sentiment d’impuissance dû à une perte de contrôle sur votre vie, notamment professionnelle. Vos liens professionnels, amicaux, éventuellement familiaux se sont parfois quelque peu délités. Vous vous sentez plus isolé(e)….
Vous êtes parfois submergé(e)par de fortes inquiétudes que vous ne voulez pas partager avec vos proches pour ne pas trop les soucier.
Ce déséquilibre émotionnel capte votre énergie et pourtant, vous savez que vous allez avoir besoin de toutes vos forces pour vous projeter dans l’avenir.
Ces incertitudes vont durer et vous allez être contraint(e) d’anticiper, d’imaginer, plusieurs scénarios dans différents domaines, prendre des décisions importantes et peut – être réorienter votre vie personnelle et professionnelle
Et vous sentez intuitivement qu’il ne faut pas paniquer mais qu’il vous faut « penser autrement ». Vous savez que vous vous devez d’être créatif et affronter l’avenir avec positivité.
Comment faire ? Comment prendre des décisions (formation, reconversion, changer de vie , de lieu ..) qui vous respectent et qui soient en accord avec vous – même ?
Cette question est essentielle car vous savez désormais que rationaliser ne suffit pas, ne suffit plus
Comment faire ? pour redonner du sens à votre vécu professionnel, personnel, ressentir vos souhaits véritables ? en écoutant les conseils des uns et autres ? Non, vous savez que ce n’est pas efficace.
Mais plutôt, en consolidant votre personnalité,
en vous retrouvant, en écoutant vos émotions et en en faisant émerger vos ressources émotionnelles( confiance en soi, estime de soi…). Elles vous permettront d’affronter les difficultés et vous informeront de vos souhaits véritables.
Les exemples suivants illustrent ces faits validés par les neurosciences. Elles nous enseignent que les émotions fondent la quasi-totalité de nos décisions.
- Bernard B. manager, donc « pris » en étau entre le marteau et l’enclume avait des difficultés à communiquer, à motiver ses équipes et à les rassurer dans cette ambiance morose. Lui- même perdait sa motivation. Mais Bernard B. s’est voulu positif. Il a compris qu’il avait besoin d’aide pour traverser « cette tempête » et après quelques séances de coaching en Intelligence Emotionnelle, Bernard B. a retrouvé sa confiance en lui-même. Elle lui permet désormais d’affronter avec ’énergie son nouveau rôle de manager à distance.
- Patrick B, collaborateur dans une équipe d’informaticiens a très bien supporté le 1° confinement. Il est certes parfois revenu dans son entreprise en septembre mais le 2° confinement l’a peu à peu confronté à des difficultés, à un sentiment de tristesse. Il a peu à peu fortement ressenti ses neufs mois d’éloignement. Il s’est senti isolé et il a commencé à avoir des insomnies, à se nourrir de manière erratique.Mais il a senti qu’il lui fallait reprendre « la main » sur sa vie, pour lui-même et sa famille. Il a donc décidé de prendre quelques séances de coaching en Intelligence Emotionnelle et donc d’exprimer, de verbaliser cette tristesse présente qui renvoyait bien sur – en partie à des évènements passés-. Il a redonné du sens à sa morosité qui s’est estompée.
- Françoise C. assistante commerciale sérieuse et dévouée rêvait depuis son enfance d’être infirmière. Mais ses proches avaient argué des horaires peu adaptés aux enfants et d’une rémunération peu élevée. La crise sanitaire aurait pu l’éloigner définitivement de ce vieux rêve. Il n’en a rien été, au contraire !!!Françoise a de plus en plus souhaité de réaliser ce vieux désir.
Mais comment oser le faire ? comment se déclarer une telle vocation en pleine crise sanitaire ?
Quelques séances de coaching en Intelligence Emotionnelle lui ont donné de l’audace et lui ont permis d’affirmer son désir. Françoise a entrepris une formation. Une nouvelle vie commence pour elle.
Vous qui souhaitez tenir vos inquiétudes à distance pour au contraire, vous consolider, boostez votre énergie et retrouver davantage de confiance et de visibilité sur vous – même et votre entourage.
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