Durant cette crise violente et subie, vous avez été contraint(e) de prendre soin de vous ou/et d’un membre de votre famille, de vous réorganiser complètement et de faire bon gré, mal gré une pause.
Ce « temps » vous a permis :
• De revenir à l’essentiel, vos valeurs. A qui et à quoi tenez vous vraiment ?
• De vous poser de nouvelles questions : Quels sont vos souhaits les plus profonds ? que désirez- vous vraiment ?
• Et de ressentir votre environnement personnel et professionnel et de manière différente.
Vous avez par exemple renforcé vos liens avec votre conjoint(e), vos enfants …ou /et vous êtes parfois heurté(e) à des difficultés qui vous étaient inconnues ; par exemple, vous êtes leader/manager et vous avez dû manager à distance ; ce qui ne vous a pas été si facile durant cette période porteuse d’anxiété ….Ou encore vous appréhendez le chômage….
Or dans cette période « d’ Après » que nous vivons, vous savez qu’il vous faut vite capitaliser sur les expériences positives que vous a apportées le confinement pour être créatif et affronter l’avenir avec positivité.
Comment faire ?
Cette question est essentielle car les incertitudes sont grandes et rationaliser ne suffit pas, ne suffit plus
Pour vous redécouvrir , vous réaliser , il vous est nécessaire de donner du sens à votre vécu, à vos souhaits ; autrement dit, vous reconnecter à vos cœurs de vie que sont vos émotions.