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Vivre mieux avec soi-même dans votre vie personnelle et professionnelle. 

Grace à des conseils, la PNL et surtout en développant votre Intelligence Emotionnelle(IE), outil aux dimensions multiples( méditation, techniques de respiration, communication non verbales, jeux en binômes...) et à l' impact efficace et durable. 

Travailler  vos émotions  vous permettra de les réguler, de les gérer et bien sur de les comprendre. Elles sont vos moteurs de vie.

Ainsi, vous allez pouvoir prendre un nouveau " départ ", vous reconquérir et déployer vos ressources non seulement cognitives

(capacités de raisonnement, de calcul...) mais également émotionnelles. Vous pourrez alors  utiliser vos émotions et non plus être submergé(e) par elles. Vous pourrez alors aligner vos émotions , vos pensées et vos actions. 

Dans votre vie personnelle: forte émotivité, stress récurrent,  problèmes avec votre entourage personnel, difficultés de communication,  tristesse, séparation,  deuil, peur du burn-out....

Ecouter vos émotions et en faire vos alliées va vous permettre de vous sentir mieux avec vos proches et vous pourrez déployer avec une aisance retrouvée les compétences émotionnelles fondamentales que sont la confiance en soi, l'estime de vous , l'empathie , la résilience ..

Vous pourrez alors aborder les situations rencontrées avec davantage de positivité et en craignant moins l'échec.   Vous pourrez  formuler des choix qui vous respectent et faire sens de vos décisions et de votre vie.